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双腿分开与肩同宽，双膝微微弯曲，双手收于腰部位置，成蕴气式，集中注意力保持心中平静，呼吸自然。
坚持才五分钟，大腿酥麻酸软在抖动，身体平衡不稳，随着时间推移愈发沉重，呼吸急促压抑，仿佛每一口空气都极为珍贵。
“呼哧，呼哧！”
没坚持十分钟，李凡就惭愧的趴在地上大口喘息，脸孔涨血，双眼泛红，心脏如打鼓躁动不安，这是身子骨虚弱的特征，初期锻炼极为吃力。
现在已经算好的了，最初的一个星期才最痛苦，初次修炼蕴气式连两分钟都没有坚持！
现在，他的进步是肉眼可见的速度！
“坚持就是胜利！”
李凡休息一会儿，恢复体力后继续修炼蕴气式！
咬着牙，任凭汗水流淌打湿地板，身如一棵树，双腿扎根，巍然不动。
心底默默告诫自己，论基础，他已经落后与人了，必须抓紧时间追赶！
他在网上看过一些视频，海量人口基数注定会出现天才，这才半个月就有一部分人修炼出了斗气，虽然很微弱，实战价值不大，但的确是超凡力量，斗气！
这类人都有两个特征，习武之人，军人！
虽然现代化社会，专心习武的人极少，但终究还是有的，军人就更不必说了，日常高强度训练是基本操作，身体素质的基础比普通人强一大截，早期肯定占据优势。
基础斗气秘典与蕴气式是两回事。
李凡深知欲速则不达，战士修炼的根基并非斗气，而是体质，他之前就是一个普通人，常年处在亚健康状态，一上来就修炼基础斗气秘典的效率太差了，还不如稳定心思，修炼蕴气式打好基础再修炼斗气不迟。
何况，李凡早就决定好了，他要主修地系魔法与斗气！
上午八点，李凡结束了蕴气式的修炼，擦了汗，冷静下来，调整好心态开始盘膝打坐，闭目开始冥想修炼。
他记得恩斯特魔法学院的教习课程时间表，地系魔法的修炼时间是早上八点到十点，火系是早上十点半到十二点，水系是下午两点到四点，风系是下午四点半到六点半，雷系是晚上七点到九点，光明系是晚上九点半到十一点半。
黑暗系没有，但大致推测应该适合凌晨以后修炼。
虽然这只是一张简单的课程表，不一定就是最适合修炼对应元素的时间节点，但李凡觉得有一定参考价值，干脆就先尝试模仿一下。
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