第65章 只要足够想，就一定能实现 (第1/2页)

然而，完成引体向上之后，

如果还想要继续获得升级点，

就要忍受肌肉像要撕裂一般的痛苦，

这些动作看似简单，但却能够最直接有效的调动肩膀手臂的肌肉群，给到肌肉足够的刺激之后，才能更快速的促进肌肉生长，

虽然很难，但秦业依然接受挑战，一小时后，200个俯卧撑达成，

随后的仰卧起坐和蹲起都是要锻炼腰腹和下肢力量，

这些相对能轻松一些，秦业能够咬着牙坚持做完，

一晚上，拼尽全力，终于收获了150升级点，总升级点已经达到1300点，

看到升级点的增长，秦业有种说不出的成就感，虽然此刻身体已经湿透，不得不再去冲个澡，但这都不重要，重要的是秦业感觉到身体正在逐渐变得越来越好，

简单冲澡之后，秦业浑身放松，因为这里是伦敦南部郊区附近，周围人不多，夜晚很安静，秦业很快便进入梦乡，

早晨六点半，秦业被自己定的闹钟叫醒，

还好时间订的足够早，秦业相当庆幸，并不是因为担心自己错过今天的比赛，而是此刻起床的秦业双腿，再次酸痛的无法正常站立，

昨晚的训练蹲起，再次让秦业的小腿受力，这让腿部肌肉再次酸痛起来，不过这种感觉很奇妙，

类似于抽筋，秦业好奇的看向镜子，感觉自己好像长高了，

难道这是身体在生长的迹象，一个人在外生活，

秦业对于这些事情也根本没有经验，但他的直觉告诉自己，事情应该是这样的，不必要大惊小怪，

但现在小腿酸痛的厉害，要想正常的参加水晶宫队第一场比赛，就只能借助系统来帮忙，

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