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睡醒后，默里·格林照旧去吃了块魔兽肉，然后有些无聊的坐在沙发上，思考今天晚上该干什么。
修炼吧！但他又回想到今天由于修炼导致的痛苦情况，不修炼吧！才睡醒的他，该如何度过这漫长的夜晚。
最终，默里·格林一咬牙。
“还是修炼一会，不过今天一定要控制住修炼时间，不然明天就痛苦了。”
打定主意后，他盘坐在床上，又开始了修炼。
由于昨天已经完成了彻底三个循环，能够进行独立冥想，有经验的他，没过多久，就完成了今天的第一次冥想。
“情况比第一次冥想要好一些，保留的精神力量更多了，就是不知道什么时候，才能够如同冥想老师指导的那样，开始提升精神力。”
“不过这也不全是缺点。”
默里·格林举起手来，握紧拳头，猛然向前出拳，砸了两下，感觉自己的身体强度有微弱的提升。
虽然冥想法是提升精神力量的，但是在修炼过程中，身体也会被动的获得一些提升。
因为精神力量在身体里游走的时候，虽然在汲取身体的能量，但同时也淬炼了体魄，加上后续的休养和补充营养，魔法师的身体强度也会逐渐超越普通人。
当然，这肯定比不上专门强化肉体的战士。
一循环，完成。
二循环，完成。
三循环，完成。
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