第55章 实际上超累人的
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“昨天有点突发情况，没来得及通知大家，真是不好意思。”项明笑着说道。
然后他带着卡卡罗特穿过了山脚的小河，往山顶走去。
一到山顶，
项明让卡卡罗特在一旁站浑元桩，自己则煮起了茶。
第一杯茶喝了以后，
项明开口道：“今天我们学的是形意拳中的虎形，这是模仿动物的一套拳法。”
“这种拳法就是学老虎的动作，虽然我做了些调整，但还是以老虎动作为基础。”
说着，项明站起来，做出了个虎扑的动作。
姿势看起来还真有几分像老虎。
他往前一踏，双手往外一推，模仿出了轻微的虎叫声。
“这个动作是虎形里的基本功，学好之后，需要反复练习。”
“因为这不仅仅是一个进攻动作，还能锻炼肌肉和骨骼，为科学健身打基础。只有身体强壮了，才能更强大。”
项明一边讲，一边示范着虎扑动作。
直播间里的观众看着认真教学的项明，也跟着学了起来。
过了半小时后，
有人已经坚持不住了。
“这家伙，看上去简单，实际上超累人的，我不行了！”
“我也撑不下去了，我都站了一周多浑元桩了，体力比以前好多了，可这个虎形拳的动作还是做不了多久。”
“腰酸背痛，干脆不学了！”
“楼上这位怕是体质不行吧？推荐先练浑元桩。”
项明看到大家都叫苦连天，
笑了笑，想要激起他们的斗志。
紧接着，他用力地向前踏步，双手做出虎扑的动作。
“吼~”
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