第十一章VS一线队的热身赛 (第1/2页)

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一是苏凌的表现确实称得上是惊艳，二是华夏市场的开发也是迫在眉睫，毕竟自己的对手psv埃因霍温已经签下一名华夏国脚。

扎哈维又告诉苏凌，合同他需要等苏凌有了表现以后再谈。

现在谈好的只有俱乐部给苏凌提供一个个人宿舍和五百欧的试训周薪。

其实对于苏凌来说，能来到阿贾克斯，有个宿舍，他已经很满意了。

现在还有了五百欧的周薪，他简直想抱着扎哈维亲上几口，不过他也知道扎哈维的意思，这些都是小头，还是要看自己的表现，来决定自己在此的起点——

吃饱喝足以后，扎哈维又联系阿贾克斯这边带着苏凌去办一些手续，比如注册球员、安排宿舍之类的。

而训练却要推到三天以后，这三天刚好给苏凌一些时间去收拾一下自己宿舍和购置一些生活用品。

告别了扎哈维和博格坎普，苏凌在球队工作人员的带领下去到了自己分配的宿舍。

这里却并不是苏凌想象的那种一个大房间，几张双层床的样子，而是一个大套间，算得上是两室一厅，一个卧房，一个书房，一个有着大led电视的小客厅，还有着独立的浴室和卫生间。

苏凌不禁感叹自己还是没见过世面啊，这阿贾克斯不愧是荷甲豪门，对他一个还没有签约的少年球员就这般的待遇，它不强都没有道理了。

因为宿舍的生活用品很是齐全，苏凌也干脆打消了去购物的打算，而是躺在宿舍的床上，在脑海中进入了系统空间。

“系统，为我开启日常体能训练计划！”

“好的，已为您开启七天日常体能训练计划，请换好运动服到户外运动场准备。”

苏凌住的宿舍离训练场倒是不远，今天前前后后忙了半天，等苏凌从宿舍出来时候天色已经黑了起来，训练场没有人，也并没有开灯，这对苏凌来说反而是更好的，毕竟他也不想别人看着他做这些训练。

苏凌先热了热身，然后做了几组立卧撑，接着慢跑三公里，之后又做俯卧撑直到力竭。

在做完系统要求的训练以后，苏凌觉得自己还有力气，就想再增加一些训练，然而却遭到了系统的警告，最重要的是系统还提示了他的耐受伤程度是最低的1，如果身体持续疲劳状态，受伤的几率会几何倍增。

这当然是苏凌不想遇见的，而且训练本来就是循序渐进的事情，不是一朝一夕就能成就的，想到这，也就边做肌肉放松，边回了宿舍。

不得不说，这阿姆斯特丹的气候还是很适宜运动的，明明是七月艳阳天，这傍晚也就二十多度，而且跑起来那小风一吹，更是别样舒爽。

接下来两天半时间，苏凌都严格按照系统制定的训练计划早晚都到训练场上去，只是训练项目上除了慢跑三公里，俯卧撑和蛙跳+鸭子步每天一轮换。

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