第52章 大保健 (第1/2页)
《小姐，姑爷他又要造反啦！》转载请注明来源：883小说网883xs.com
黄昊第二天一大早就爬起来修炼了，他离他的目标——文武双全还差得远。
按他的师父傅一剑所说，乱世将至，学武才能提升自保能力。
黄昊坐在地上，翻阅着傅一剑给他的《炼身要诀》。
《炼身要诀》名虽简单，但其中包含了外劲到化劲的修炼方式和注意事项。
黄昊猜测这《炼身要诀》恐怕是价值连城的功法。
想起傅一剑那老头，黄昊觉得他对自己可真的是大方，以后一定要好好孝敬他才行。
从《炼身要诀》来看，外劲很简单，就像普通人锻炼身体一样，但又没有那么杂乱无章，先练哪是很讲究的。
翻阅了《炼身要诀》全部的外劲部分，黄昊决定先炼五脏六腑再练筋骨以打好基础。
炼好五脏六腑才能更好地感受内气，才能更快地修炼内力，这也更有益于他内外双修。
只要五脏能炼好，六腑自然会在五脏的蕴养下对人体的各种作用变得更强。
比如胃带来的消化能力、肝的解毒能力等等。
五脏——心肝脾肺肾，按黄昊前世的说法“吃哪补哪”，在这是有些偏颇的，有用但是微乎其微。
但是在《炼身要诀》之中，记载了不少能强化五脏的“灵丹妙药”。
比如百年以上的人参、灵芝、雪莲和何首乌等等，年份越大，功效也就越高。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
温馨提示：按 Enter⤶ 返回目录，按 ⟵ 阅读上一页， 按 ⟶ 阅读下一页，加入书签方便您下次阅读。
《小姐，姑爷他又要造反啦！》所有内容均来自互联网或网友上传，883小说网只为原作者意欲逍遥的小说《小姐，姑爷他又要造反啦！》进行宣传。欢迎各位书友支持意欲逍遥并收藏《小姐，姑爷他又要造反啦！》最新章节。
《小姐，姑爷他又要造反啦！》所有内容均来自互联网或网友上传，883小说网只为原作者意欲逍遥的小说《小姐，姑爷他又要造反啦！》进行宣传。欢迎各位书友支持意欲逍遥并收藏《小姐，姑爷他又要造反啦！》最新章节。