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只见陈武君跳进沙坑之后，先是停顿了一下，然后身子微微一晃，抬脚就趟了出去。
他的速度虽然不快，但却透出一股怪异且沉稳的力道，与其说是趟出去，更像是滑出去，像条在沙子上游动的毒蛇。
李师兄满脑子都是“见鬼了！”
这才多长时间，陈武君竟然练出这股“劲”来了。
要知道这沙坑里练的是根劲、贯通劲、崩劲所形成的整劲。
根劲就是落地生根的根，下盘稳固；而贯通劲就是力气从脚底到膝、胯、腰、脊，节节贯穿；崩劲就是将身体的力量在瞬间爆发出来。
将这三股劲所形成的整劲。
之前陈武君学东西也快，但这次……
李师兄都不愿意去想自己当初用了多久才练好。
“我就不信了！”李师兄脸上阴晴不定，起身走到兵器架拿起白蜡杆和盾牌，转身回来道：“停！”
“怎么了？”陈武君有些疑惑的看向师兄。
李师兄直接将盾牌扔给陈武君。
“看看你在平地学的东西，在沙坑里能不能用得上！”
话音刚落，李师兄手中长棍猛的弹出，如同长虹贯日一般直奔陈武君没拿盾的肩膀。
这一下又快又狠，若是陈武君在沙坑里做不出有效反应，就只能硬抗。
然而此时陈武君几乎是下意识地腰胯一转，就如同在平地一样。
而陷在沙子里的双腿也被胯带动，随之小幅侧转。
啪！
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