按照苏水瑶的指令坐好。

苏水瑶坐在身后捏着林昇肩膀,咽了咽口水,道:“你用哑铃做10个动作,我看看你的发力对不对。”

林昇闻言拿起哑铃,连续做了几个后被叫停。

“太快了,起落要慢慢来,要让肌肉缓慢发力,这样效果会更好。”

林昇恍然大悟,没想到还有这么多讲究,连忙纠正动作。

苏水瑶来到面前,时不时指出错误的动作,两人边做边聊。

“帅哥,看你的样子,还是学生吧?”

“对,现在大三,课少出来练练。”

“哈哈,看得出来,说起来还没和你介绍呢,我叫苏水瑶!毕业两年了,可以叫我姐姐哦。”说要眨眨眼。

“瑶姐!我叫林昇。”对于苏水瑶的热情有些难以招架。

“啧,这么害羞?这脸不应该啊,如果是装的也太可怕了吧。”苏水瑶心中想着脸上都有点不对劲了。

但要是真的岂不是捡到宝了!越想压力你越亮。

【苏水瑶好感+3】

见对方脸色有些丰富,有些奇怪问道:“瑶姐,瑶姐?”

直到林昇的手掌在眼前来回晃才回神。

“哦,哦!怎么了?”

“呃,我练完3组了。”

“哦,来,我们接下来做这个,卧推。”

说完拉着林昇来到卧推的器械那,垫上毛巾,拍了拍,道:“来,躺下。”

虽然语气听着有些不对劲,但林昇还是很听话的躺着。

“先从最低的熟悉一下!”

见林昇轻松的做了几个后加大了重量。

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